PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & COACHING

Psychologische
Begleitung für Ihre
positive Veränderung

Sie stehen vor Herausforderungen, suchen nach Klarheit oder möchten neue Ziele erreichen?

Wir alle kennen sie – stressige Phasen, Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen oder das Gefühl festzustecken. Solche Momente gehören zum Leben dazu, doch wie wir ihnen begegnen, macht den entscheidenden Unterschied. Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen – doch manchmal brauchen wir Impulse von außen, um dieses Potenzial freizulegen.

Mentale Stärke bedeutet, auch in stürmischen Zeiten Ruhe zu bewahren, in die innere Balance zu kommen, den Blick nach vorn zu richten und die eigenen Ressourcen zu aktivieren. Es geht darum, nicht nur Belastungen zu ertragen, sondern an ihnen zu wachsen. Menschen, die ihre innere Balance finden, schaffen es nicht nur, ihren Alltag besser zu meistern – sie erleben auch mehr Freude, Zufriedenheit und Selbstbestimmung.

 

Das Leben ist nicht immer planbar, und es fordert uns immer wieder heraus. Doch wie wäre es, wenn Sie mit diesen Herausforderungen nicht mehr allein umgehen müssten? Wenn Sie die Werkzeuge hätten, um mit Stress gelassener umzugehen und die anstrengenden Phasen als Wachstumschancen zu sehen? Gemeinsam können wir daran arbeiten, diese Perspektiven für Sie zu eröffnen – damit Sie das Leben führen können, das Sie sich wünschen.

Meine Dienstleistungen

Vielfältige Angebote für Ihre Bedürfnisse

Einzelcoaching

Entdecken Sie, wie Sie persönliche und berufliche Herausforderungen mit mehr Klarheit und Gelassenheit meistern können.

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VIP Coaching

für Unternehmer, Leistungssportler und Personen des öffentlichen Lebens. Erreichen Sie Ihr volles Potenzial und wachsen Sie über sich hinaus – mit maßgeschneidertem Coaching für Ihre anspruchsvollen Ziele.

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Themen

Themenbeispiele meiner Klienten

Stress & Erschöpfung

Stress macht den Körper und den Geist krank. Er lässt Sie emotional ausbrennen. Lernen Sie, wie Sie wieder in Ihre Balance finden.

Klare Sicht – gefühlte Blockade

Ihr Verstand weiß genau was zu tun ist, aber Sie tun es nicht. Gemeinsam lösen wir Ihre Blockaden.

Selbstliebe & Akzeptanz

Ich-Stärke ist das Fundament für gesunde zwischenmenschliche Beziehungen und die Abgrenzungsfähigkeit.

Mentale Stärke

Erfolg beginnt im Kopf. Das gilt nicht nur für Leistungssportler*innen, sondern auch für Personen, die vor besonderen Herausforderungen, wie Wettkämpfen oder Verhandlungen, stehen.

Neuorientierung & Entscheidung

Sie möchten in Ihrem Leben etwas verändern, haben aber noch keine Klarheit darüber oder können sich nicht entscheiden.

Angst & Unbehagen

Sie fühlen in bestimmten Situationen oder seit einem bestimmten Ereignis Unbehagen oder Stress? Gemeinsam regulieren wir diese Emotion.

Beziehung / Trennung / Einsamkeit

Ich helfe Ihnen dabei wieder zu sich zu finden, emotional ins Gleichgewicht zu kommen und schwierige Phasen zu meistern.

Biographiestress

Ereignisse in der Kindheit, die strenge Lehrerin, die nicht bestandene Prüfung – manchmal ist es die Vergangenheit, die uns im Heute blockiert.

Emotionales Essen & Heißhunger

Sie werden von Heißhunger geplagt? Essen vielleicht eine Süßigkeit, obwohl Sie es garnicht wollen? Lernen Sie diese Impulse zu regulieren.

Präsentations- und Auftrittsangst

Spaß statt Stress. Lernen Sie selbstbewusst zu präsentieren, auf „Knopfdruck“ Ihre Leistung abzurufen und souverän zu wirken.

Bereit für eine positive Veränderung in Ihrem Leben?

Gemeinsam finden wir den Weg zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben.

Mein Versprechen

Qualität und Expertise

Vertraulich

Nach §203 StGB unterliege ich der Schweigepflicht. Nichts wird nach Außen getragen oder weitergeleitet.

Qualifiziert

Ich bin klinische Psychologin (M.Sc.) mit zahlreichen Weiterbildungen.

Klientenzentriert

Mit meinen Klient*innen arbeite ich stets auf Augenhöhe. Sie stehen dabei im Mittelpunkt.

Praktische Tools

Viele der vermittelten Methoden lassen sich schnell und einfach auch im Alltag einsetzen.

Kundenstimmen

Das sagen meine Klient*innen

Ich habe mich mit einem beruflichen Thema an Tessy Kölsch – Hermeling gewandt. Mit Hilfe ihrer großen Klarheit und ihrer lebendigen Herzlichkeit konnte sie mir ganz gezielt weiterhelfen. Durch sehr kompetente Expertise entstand sehr schnell für mich ein neues Konzept. Ich empfehle Tessy von Herzen gerne, denn sie nimmt dich an die Hand und führt dich mit Herz. Danke liebe Tessy
Herzlichst, Ute Keller

Ute Keller
Traumatherapeutin & Autorin

Sehr professionelles und einfühlsames psychologisches Coaching! Ich habe das Coaching bzgl. meiner beruflichen Neuorientierung und Persönlichkeitsentwicklung als unglaublich bereichernd empfunden. Tessy Kölsch-Hermeling hat mich dabei unterstützt, klare Ziele zu definieren und meine persönlichen Herausforderungen zu meistern. Mit ihrer positiven und bestärkenden Art habe ich mich sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt. Absolut empfehlenswert für alle, die auf der Suche nach professioneller und herzlicher Unterstützung sind!

Annika Theunißen

Sehr empfehlenswertes Coaching, das einen durch schwere Phasen begleitet und Unterstützung und Stärke gibt.

Marina Gill
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Gemeinsam finden wir den Weg zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben.